Ketahui Agar Tak Salah Hitungan , Cara Mengetahui Masa Subur yang Akurat

 Ketahui Agar Tak Salah Hitungan , Cara Mengetahui Masa Subur yang Akurat

Cara mengetahui masa subur sebenarnya perlu diketahui bagi para pasangan suami istri. Sebab, masa subur merupakan salah satu kunci utama untuk dapat mengatur kehamilan. Hal ini dapat dilakukan untuk mempercepat ataupun mencegah kehamilan pada wanita.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Bagi wanita, cara mengetahui masa subur merupakan sesuatu hal yang sebenarnya cukup mudah. Sebab, hal ini dapat ditandai dengan datangnya masa haid atau menstruasi yang mengawali siklus ovulasi di dalam sistem reproduksi.

Sebenarnya, masa dan siklus haid itulah yang kemudian menjadi tolok ukur bagi wanita. Salah satu unsur tersebut pun juga dapat diamati melalui dua kategori, yakni masa haid teratur dan masa haid yang tidak teratur.

Namun untuk mengatur kehamilan tersebut, masa subur rupanya tak hanya wajib untuk diketahui para wanita saja. Melainkan para pria pun juga perlu untuk mengetahuinya.

Maka dari itu, simak cara mengetahui masa subur wanita dan pria yang berhasil dirangkum dari berbagai sumber berikut ini.

Cara mengetahui Cara mengetahui wanita dapat diamati melalui kalender menstruasi. Menstruasi sendiri merupakan suatu hal yang terjadi pada wanita sebagai salah satu pertanda bahwa sistem reproduksi telah siap untuk menjalani proses pembuahan oleh sel sperma.

Menstruasi dapat terjadi pada wanita hingga usia 40-50 tahun. Hal ini tergantung pada kondisi tubuh serta kesehatan sistem reproduksi yang dimiliki oleh masing-masing wanita.

Pada umumnya, menstruasi tersebut terbagi menjadi dua kategori yakni menstruasi dengan siklus yang teratur dan tak teratur. Siklus menstruasi yang tidak teratur tersebut secara tidak langsung dapat mempengaruhi masa ovulasi hingga masa subur wanita.

Sementara itu, cara mengetahui masa subur pada wanita dengan siklus haid teratur yakni dapat menggunakan metode manual ataupun online. Saat menggunakan metode manual, maka Anda cukup memerlukan kalender dan menghitungnya secara akurat.

Perhitungan tersebut dimulai pada hari pertama saat menstruasi. Pada masa tersebut, sel telur akan berkembang dan matang di dalam ovarium. Hal inilah yang disebut dengan masa ovulasi.

Proses ovulasi tersebut terjadi sekitar 12 hingga 16 hari sebelum menstruasi. Sedangkan masa subur terjadi pada 5 hingga 6 hari sebelum proses ovulasi. Biasanya, wanita akan mengalami masa subur di hari ke-10 hingga 17 dihitung dari hari pertama menstruasi.

Cara menghitung masa subur tersebut pun menjadi mudah. Anda hanya cukup mengurangi hari pertama haid berikutnya dengan 14, alhasil Anda akan mengetahui masa subur tersebut.

Cara Mengetahui Masa Subur Wanita dengan Haid Tak Teratur

Bagi wanita yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur, cara mengetahui masa subur pun juga berbeda dengan metode sebelumnya. Hal ini dapat dimulai dengan mengetahui siklus menstruasi minimal 6 bulan terakhir.

Caranya, satu siklus menstruasi dapat dihitung dari hari pertama menstruasi sebelumnya hingga hari pertama menstruasi pada bulan berikutnya. Setelah itu, amati siklus terpanjang dan terpendeknya. Dengan begitu, Anda pun dapat mengetahui masa ovulasi hingga masa subur.

Ciri Masa Subur Pada Wanita

Selain dapat dilakukan penghitungan, cara mengetahui masa subur pada wanita yang lainnya adalah dengan mengenali ciri-cirinya. Hal tersebut dapat diamati melalui kondisi fisik hingga suhu pada tubuh wanita. Beberapa ciri-ciri masa subur pada wanita yakni sebagai berikut:

Mulut Rahim Berlendir

Ciri pertama untuk mengenal masa subur pada wanita adalah mulut rahim yang memiliki lendir lebih banyak dari biasanya. Lendir tersebut dapat memiliki konsistensi encer hingga cukup kental. Cairan ini merupakan pertanda dari perubahan kadar hormon estrogen pada tubuh yang menjadi pertanda proses ovulasi yang segera terjadi.

Pada masa subur, lendir tersebut cenderung berwarna bening, licin, dan elastis. Cairan inilah yang selanjutnya dapat memperlancar dan melindungi jalannya sel sperma untuk menuju sel telur di dalam rahim.

Nyeri Perut

Selain itu, masa subur juga dapat ditandai dengan munculnya rasa nyeri pada salah satu bagian punggung. Ciri-ciri yang satu ini pada umumnya tidak terjadi pada semua wanita, namun apabila Anda mengalami hal tersebut, bisa jadi Anda sedang di dalam masa subur.

Lebih Berenergi

Ciri masa subur pada wanita selanjutnya adalah meningkatnya rasa gairah. Sebagian wanita cenderung merasa lebih berenergi, bersemangat, percaya diri, hingga lebih mudah untuk bersosialisasi saat tengah berada di dalam masa subur.

Suhu Basal Tubuh Meningkat

Ciri masa subur yang terakhir pada wanita adalah meningkatnya suhu basal tubuh. Suhu ini tak lain merupakan sebutan untuk suhu tubuh saat bangun di pagi hari. Pada umumnya, suhu basal wanita pada masa normal yakni sekitar 35.5 hingga 36 derajat Celcius.

Cara Mengetahui Masa Subur Pria

Sementara itu, cara mengetahui masa subur pria pun juga cukup mudah. Sebenarnya, seorang pria dapat disebut sedang berada dalam masa subur dengan cukup mengamati waktu.

Pria akan memiliki kualitas sel sperma yang tertinggi pada waktu di pagi hari atau pada saat musim dingin di mana suhu udara menjadi lebih rendah dari biasanya. Pada umumnya, sel sperma yang dihasilkan testis di pagi hari pada musim dingin akan lebih meningkat dibandingkan dengan waktu lainnya.

Maka dari itu, dianjurkan bagi pasangan suami istri untuk berhubungan intim di saat pagi hari pada musim dingin untuk meningkatkan peluang terjadinya pembuahan dan kehamilan.

REKOMENDASI

JUMPABET