untuk Proses Reproduksi, Klitoris Wanita Ternyata Juga Bermanfaat

 untuk Proses Reproduksi, Klitoris Wanita Ternyata Juga Bermanfaat 

Selama ini, klitoris hanya dianggap sebagai salah satu bagian dari vagina semata. Namun, seperti dilansir dari The Health Site, penelitian terbaru mengungkap bahwa klitoris wanita cukup vital untuk proses reproduksi.

Jumpabet,SitusJumpabet,Linkalternatifjumpabet,Hasil penelitian mengungkap bahwa menstimulasi klitoris bisa mengaktifkan otak. Hal ini menyebabkan kombinasi perubahan pada daerah reproduksi wanita yang menyebabkannya siap untuk menerima dan memproses sperma untuk mendapat hasil pembuahan dari sel telur.

Hal ini juga mencakup peningkatan aliran darah vaginal, peningkatan lubrikasi vaginal, serta peningkatan oksigen dan temperatur vaginal. Lebih pentingnya, perubahan posisi serviks, jalur masuk dari uterus.

Perubahan ini menyebabkan serviks menjauh dari kolam air manit dan mencegah air mani berpindah ke uterus dengan cepat. Hal ini membuat sperma menjadi bergerak dan mengaktifkan kesuburan telur.

Klitoris Memiliki 2 Fungsi

Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan pada Clinical Anatomy, terdapat dua fungsi dari klitoris ini. Klitoris memiliki fungsi baik prokreatif (reproduktif) dan rekreatif (kesenangan).

Pada sejumlah negara dan budaya, penghilangan klitoris dilakukan terhadap sejumlah wanita. Hal ini ternyata berdampak tidak hanya pada disabilitas seksual namun juga menimbulkan kemungkinan disabilitas reproduktif.

"Sering banyak didengung-dengungkan orang bahwa fungsi utama klitoris adalah untuk menimbulkan kesenangan seksual, namun saat ini hal tersebut sudah usang," terang peneliti Roy Levin, PhD.

"Perubahan konsep dari kepercayaan seksual yang banyak dipercaya masyarakat serta bukti psikologis kini begitu nyata," tandasnya. 

 REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Hati-hati dengan ancaman menopause dini Jika Tubuhmu terlalu kurus

 Hati-hati dengan ancaman menopause dini Jika Tubuhmu terlalu kurus

Siapa yang tidak ingin memiliki bentuk tubuh proporsional? Oleh karenanya setiap orang, baik wanita atau pria rela diet dan olahraga mati-matian untuk memiliki tubuh yang kurus. Tentu saja hal ini bukan motivasi yang benar untuk hidup sehat. Malah bisa menyebabkan tubuh semakin kurus namun tidak sehat.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Well, memiliki tubuh yang terlalu kurus nyatanya memang memberikan beberapa efek samping. Salah satunya menurut penelitian yang dilansir dari boldsky.com, mereka yang memiliki tubuh kelewat kurus, terutama bagi wanita, berisiko tinggi untuk kena menopause dini.

Untuk penelitian ini, para peneliti dari US Nurses' Health Study II melakukan tes pada 78.759 wanita di usia pra menopause yang berusia 25 sampai 42 tahun. Hasilnya ditemukan bahwa wanita yang memiliki massa tubuh atau BMI kurang dari 17,5 memiliki risiko untuk menopause dini sebesar 50% dibandingkan dengan mereka yang memiliki BMI 18,5 hingga 22,4.

Lalu apa yang harus kamu lakukan agar kamu terhindar dari risiko ini? Perbanyaklah konsumsi sayur, buah, makanan tinggi kalsium sehat, serta kacang-kacangan. Sebab konsumsi makanan tersebut bisa membuatmu kenyang tanpa kamu perlu khawatir untuk mengalami kegemukan. Makanan ini juga kaya nutrisi yang dibutuhkan tubuh terutama dalam menjaga kesehatan hormonal untuk mengatur masa menopause dan menstruasi wanita. 

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Benarkah Rutin Bercinta Bisa Bantu Wanita Tunda Terjadinya Menopause ?

 Benarkah Rutin Bercinta Bisa Bantu Wanita Tunda Terjadinya Menopause ?

Bercinta merupakan salah satu hal yang bisa bermanfaat bagi kesehatan seorang wanita baik secara fisik dan mental. Penelitian terbaru juga mengungkap bahwa hal ini bisa membantu wanita ketika menghadapi menopause.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Wanita yang mendekati menopause dan rutin bercinta cenderung bisa menunda proses tersebut datang lebih cepat. Hal ini ketika dibandingkan dengan wanita yang tidak bergitu aktif bercinta.

Dilansir dari CNA, hal ini diketahui melalui penelitian terbaru yang dipublikasikan pada jurnal Royal Society Open Science. Diketahui bahwa pada wanita yang melakukan hubungan intim setidaknya seminggu sekali mengalami penurunan menopause hingga 28 persen dibanding mereka yang bercinta kurang dari sekali sebulan.

Penelitian menyebut bahwa perbedaan ini merefleksikan respons tubuh terhadap dorongan evolusi.

"Ketika wanita hanya sedikit atau jarang bercinta pada usia paruh baya, maka tubuh tak bakal mendapat petunjuk fisik kemungkinan kehamilan," terang Megan Arnot dan Ruth Mace, peneliti dari University College London.

Pada kondisi ini, dibanding terus mengalami ovulasi, hal ini lebih baik bagi wanita untuk berhenti subur dan memfokuskan energi pada hubungan yang dia miliki. Hal ini ketika dilihat dari perpektif maksimalisasi kebugaran.

Penelitian sebelumnya mencoba melihat mengapa wanita yang menikan mengalami menopause belakangan dibanding yang bercerai atau tidak menikah. Hal ini disebut berhubungan dengan keberadaan feromon pada pria.

Peneliti mencoba mempelajari data dari sekitar 3.000 wanita di Amerika Serikat. Penelitian ini mulai mereka lakukan sejak 1996 dan 1997 hingga bertahun-tahun kemudian.

Rata-rata usia partisipan penelitian adalah 46 tahun. Tidak ada partisipan yang mengalami menopause namun sudah menjelang peri-menopause dengan gejala kecil di awal.

Pada penelitian ini, sekitar 78 persen partisipan menikah atau memiliki pasangan. Sekitar 68 persen di antaranya tinggal dengan pasangan mereka.

Dari pengetahuan diketahui bahwa hubungan antara frekuensi set dan mundurnya menopause tampak secara jelas. Sedangkan penelitian ini menampik anggapan bahwa terdapat feromon pria yang bisa menunda hal ini.

REKOMENDASI

JUMPABET

Read More

Sejumlah Kondisi yang Terjadi pada Area Kewanitaan Ketika Sudah Menopause

 Sejumlah Kondisi yang Terjadi pada Area Kewanitaan Ketika Sudah Menopause

Menopause merupakan salah satu fase yang dialami oleh wanita. Hal ini biasanya mereka alami ketika memasuki usia antara 45 hingga 55 tahun.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet, Menopause terjadi ketika wanita berhenti memproduksi sel telur setelah usia tertentu. Pada fase ini, menstruasi seorang wanita bakal berhenti.

Ketika wanita tidak mengalami menopause selama 12 bulan atau lebih, masa ini bisa disebut sebagai pasca menopause. Karena ovarium berhenti memproduksi sel telur, level produksi oestrogen pada wanita juga menurun.

Perubahan yang terjadi pada tubuh wanita ini menyebabkan mereka mengalami perubahan pada bagian kewanitaan. Kondisi mengering dan iritasi merupakan salah satu gejala umum dari menopause ini.

Terdapat sejumlah kondisi dan perubahan yang terjadi pada vagina wanita ketika mereka mengalami menopause. berikut sejumlah kondisi yang dialami wanita ketika mengalami menopause.

Rasa Tak Nyaman Ketika Bercinta

Ketika menopause, wanita biasanya mengalami penipisan pada dinding vagina. Hal ini bisa menyebabkan rasa sakit dan tak nyaman ketika bercinta. Rasa sakit yang muncul bisa menusuk dan mungkin menimbulkan bercak merah yang terasa panas dan perih.

Rasa Panas Ketika Buang Air Kecil

Ketika menopause, tingkat oestrogen bakal menurun dan memberi kemungkinan bertumbuhnya bakteri di vagina. Bakteri buruk yang menumpuk ini memberi rasa panas seperti terbakar ketika buang air kecil. disarankan untuk mengonsumsi banyak air dan sering buang air kecil untuk menurunkan risiko masalah ini.

Perubahan Bentuk Vulva

Menopause juga bisa menyebabkan munculnya perubahan bentuk di vulva. Menurunnya tingkat oestrogen ketika menopause menyebabkan penipisan dan perubahan bentuk pada labia minora. Pada kondisi ini, bahkan mungkin terjadi perubahan warna.

Keluarnya Air Seni Ketika Batuk

Ketika menopause, otot panggul menjadi lemah seiring menurunnya tingkat oestrogen di tubuh. Hal ini bisa membuatmu tak sengaja kencing ketika terbatuk atau terjadinya hal lain. Ketika kamu mengalami masalah ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Perubahan Kelembapan

Sejatinya, vagina wanita memiliki tingkat keasaman yang rendah. Namun ketika telah menopuse, tingkat keasaman ini berubah dan menyebabkan meningkatnya risiko ifeksi vaginal. Untuk mengatasi masalah ini, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Sejumlah masalah kesehatan tersebut mungkin dialami oleh area kewanitaan seiring terjadinya menopause. Pada beberapa kasus, intervensi dari dokter dibutuhkan untuk menghindari masalah lebih lanjut.

REKOMENDASI 

JUMPABET

Read More

Pakai Kondom saat Bercinta Kurangi Kepuasan

 Pakai Kondom saat Bercinta Kurangi Kepuasan

Beberapa pasangan suami istri mengaku enggan memakai kondom saat Bercinta 

Termasuk Anda? Pertimbangan mereka adalah berkurangnya kenikmatan bercinta. Benarkah demikian?

Seksolog klinis atau psikolog seksual Zoya Amirin pun angkat bicara. Berdasarkan penelitian yang pernah dikerjakannya kepada kurang lebih seratus pria, memang banyak yang mengatakan bahwa mereka takut menggunakan kondom karena nantinya akan ada gangguan atau halangan yang dirasakan saat penetrasi.

Namun yang perlu digarisbawahi, ketakutan tersebut justru muncul sebelum dicoba.

Jumpabet,SitusJumpabet,Linkalternatifjumpabet,“Banyak sekali orang bilang enggak suka pakai kondom karena kurang enak. Tapi mereka sebenarnya belum coba. Mereka hanya dengar dari kata orang dan jadinya tidak merasakan sendiri,” katanya dalam live Instagram bersama @halodkt pada Sabtu, 20 Juni 2020.

Menurut Zoya, pendapat tersebut harusnya dipatahkan. Terlebih di zaman yang semakin modern dengan kemajuan teknologi, kondom pun telah diciptakan sesuai dengan kebutuhan. Contohnya saja sudah ada berbagai varian rasa kondom bak makanan. Bentuk dari kondom sendiri berbeda-beda.

“Sekarang banyak sekali kondom yang bergerigi dan agak grenjel seperti bulat-bulat. Berdasarkan penelitian saya juga kepada para wanita, kondom yang demikian justru bisa menambahkan kenikmatan di vagina karena ada variasi tersendiri,” jelasnya.

Lebih dari itu, kondom sendiri memiliki dua fungsi utama lainnya yang sudah tidak diragukan lagi, yakni mencegah kehamilan dan penularan penyakit menular seksual. Tentunya dengan menggunakan kondom, pasangan pun akan menjadi lebih nyaman dan fleksibel dalam mengeksplorasi diri lantaran adanya rasa aman.

Ketika pasangan yang menggunakan kondom merasa terlindungi dari segala risiko yang tidak diinginkan, mereka pasti menjadi lebih leluasa untuk berhubungan seksual.

"Akhirnya apa? Kepuasan juga. Jadi sekarang jangan pernah mengecap kondom dengan konotasi yang tidak baik apalagi belum pernah mencoba. Baiknya rasakan dulu baru buktikan sendiri,” tandasnya.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Sarankan Pasangan Makan Semangka hingga Salmon, Agar Bercinta Lebih Lama

 Sarankan Pasangan Makan Semangka hingga Salmon, Agar Bercinta Lebih Lama

Berdasarkan studi yang dipublikasikan oleh Journal of Sexual Medicine mengungkapkan bahwa rata-rata waktu yang dihabiskan pasangan untuk Bercinta berkisar antara 3 - 13 menit. Di sisi lain, penelitian tersebut juga menegaskan bahwa kebanyakan pasangan sebenarnya menginginkan hubungan intim berlangsung lebih lama, yakni di antara 15 - 25 menit.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Selain posisi dan pemilihan waktu bercinta, makanan yang dikonsumsi pasangan turut berperan membuat durasi bercinta lebih lama. Jenis makanan yang disarankan penelitian mudah ditemukan di sekitar kita. Apa saja itu?

Berikut lima jenis makanan yang membuat pasangan Anda bercinta lebih lama :

1. Semangka

Semangka adalah salah satu sumber alami dari L-citrulline. Ini merupakan asam amino non-esensial yang diubah menjadi L-arginin dalam tubuh Anda. Adapun L-arginin bisa membantu ereksi pasangan keras dan lebih lama.

2. Bayam

Beralih ke sayuran, menurut studi yang dipublikasikan di Molecular Biology of the Cell mengatakan bahwa bayam dikenal tinggi arginin. Adapun ketika itu masuk ke dalam tubuh dan diubah menjadi oksida nitrat, ereksi pun akan bertahan lebih lama.

Lebih dari itu, studi tersebut juga mengatakan bahwa oksida nitrat dapat membantu mempercepat pertumbuhan otot. Jadi Anda tidak hanya akan tampil lebih baik di tempat tidur, namun juga akan terlihat lebih seksi saat melakukannya.

3. Jahe

Jahe adalah makanan lain yang dapat memperpanjang durasi seks. Pasalnya, jahe bekerja dengan cara membantu aliran darah dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah yang akhirnya mempengaruhi ketahanan ereksi di ranjang.

Menurut sebuah penelitian di International Journal of Cardiology, mengonsumsi satu sendok teh jahe selama beberapa kali seminggu sangat disarankan untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

4. Ikan salmon

Ikan salmon adalah sumber asam lemak omega-3 yang baik untuk membantu produksi oksida nitrat. Menurut sebuah penelitian di jurnal Food & Function, oksida nitrat bisa meningkatkan aliran darah ke penis hingga akhirnya memperkuat ereksi.

Selain itu, penelitian tambahan di International Journal of Impotence Research telah menemukan bahwa mengurangi kalori dan berpegang pada diet gaya Mediterania yang kaya akan lemak sehat (seperti omega-3) dapat meningkatkan fungsi ereksi pada pria dengan masalah kesehatan sindrom metabolik.

5. Cokelat hitam

Sebuah studi di Journal of Sex Medicine menyebutkan bahwa cokelat hitam bisa meningkatkan kadar hormon serotonin yang berguna untuk menaikkan suasana hati. Hal tersebut pun berhubungan erat dengan hasrat seksual yang bertambah seiring dengan hati yang bahagia.

Jadi lain kali jika pergi berkencan, jangan lupa mampir untuk menikmati es krim atau buah segar dengan topping atau pugasan cokelat hitam agar saat bercinta Anda dan pasangan pun sama-sama tampil prima.

REKOMENDASI

JUMPABET

Read More

Berbagai Cara Tingkatkan Vitalitas Pria pada Hubungan di Atas Ranjang

 Berbagai Cara Tingkatkan Vitalitas Pria pada Hubungan di Atas Ranjang

Kebugaran pria baik dalam kehidupan sehari-hari maupun saat di atas ranjang merupakan hal yang penting. Hal ini bisa sangat penting pada keromantisan hubungan suami-istri.

Sejumlah masalah bisa menjadi penyebab menurunnya kinerja seksual seorang pria di atas ranjang. terdapat beberapa hal seperti disfungsi ereksi, kelelahan, kurangnya aliran darah ke penis, serta sejumlah hal lainnya bisa menurunkan performa seorang pria ketika berada di atas ranjang.

Jumpabet,SitusJumpabet,Linkalternatifjumpabet,Gangguan kesehatan yang dialami oleh pria juga dapat menjadi faktor yang menyebabkan kinerja pria di atas ranjang menurun dan bisa membahayakan keharmonisan rumah tangga. Dilansir dari Boldsky, berikut lima tips yang bisa dilakukan oleh pria untuk membuat kinerja ranjang yang loyo berubah menjadi jago.

Pilih Makanan Alami

Buah dan sayuran merupakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan. Mengonsumsi makanan yang kaya dengan antioksidan, vitamin dan mineral mampu meningkatkan kualitas sperma pria sehingga mampu meningkatkan fungsi seksualnya. Untuk mendapat manfaat ini, kurangi makanan olahan dengan kandungan kalori tinggi.

Hal yang Harus Dihindari

Kurangi Stres

Stres merupakan penganggu utama yang bisa menghalangi ereksi dan kinerja seksual pria. Stres yang terjadi mampu menyebabkan pelepasan hormon adrenalin dan kortisol.

Hormon adrenalin menyebabkan penyempitan pembuluh dan aliran darah ke penis. Kondisi inilah yang menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi tersebut. Sedangkan kortisol meningkatkan nafsu makan yang bisa saja berujung pda penumpukan lemak di perut yang juga mengganggu fungsi ereksi.

Hindari Rokok

Merokok tak hanya bisa merusak paru-paru dan menyebabkan kanker saja. Kebiasaan ini juga bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang bertugas memasok darah ke penis. Kondisi ini menyebabkan kurangnya pasokan oksigen dan nutrisi yang berujung pada penurunan fungsi seksual pria.

Gaya Hidup yang Bisa Diterapkan

Tidur Cukup

Kondisi kurang tidur bisa menyebabkan kamu merasa cepat lelah, melemahkan sistem kekebalan tubuh, mengganggu sekresi hormon, dan juga menurunkan metabolisme. Hal ini tentu saja berpengaruh pada kualitas kamu di atas ranjang. Oleh karena itu, cobalah untuk mengatur pola tidur yang tepat agar kamu juga bisa bekerja dengan baik di atas ranjang.

Olahraga Teratur

Olahraga merupakan kebiasaan yang memberi segudang manfaat kesehatan dan salah satunya pada kesehatan seksualmu. Jika dilakukan secara teratur, olahraga ini juga mampu meredakan kelelahan dan meningkatkan energimu. Olahraga berupa latihan dasar pada panggul ini juga mampu mendukung kemampuanmu ketika berada di atas ranjang.

Menjaga kesehatan fungsi seksual juga bisa membantu dalam memeliharan keharmonisan rumah tangga. Pria yang bugar secara fisik dan di ranjang bisa membantu kebahagiaan rumah tangga.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Cara Bedakan Infeksi atau Masalah Kulit Akibat Cukur Bulu Kemaluan

 Cara Bedakan Infeksi atau Masalah Kulit Akibat Cukur Bulu Kemaluan

Mencukur bulu kemaluan merupakan salah satu hal yang dilakukan oleh banyak wanita. Hal ini biasanya menyebabkan terjadinya beragam masalah termasuk terjadinya bintik-bintik kemerahan.

Ada cara sederhana membedakan munculnya bintik-bintik merah usai mencukur bulu kemaluan dan penyakit moluskum kontagiosum di area kelamin. Bintik-bintik merah pada area vagina karena pisau cukur dapat menimbulkan terjadinya folikulitis.

Jumpabet,SitusJumpabet,Linkalternatifjumpabet,Folikulitis adalah peradangan pada saluran akar rambut kemaluan. Mencukur bulu kemaluan menjadi salah satu penyebab kondisi ini. Pada kulit sensitif, pisau cukur dapat menyebabkan sensasi panas, lecet, dan jerawat pada vagina.

Menurut dokter spesialis kulit dan kelamin Anthony Handoko, moluskum kontagiosum merupakan infeksi kulit yang disebabkan oleh poxvirus. Infeksi kulit ditandai dengan bintil-bintil merah di beberapa tubuh, termasuk di sekitar alat kelamin.

"Gimana cara bedain bintik-bintik folikulitis dan moluskum kontagiosum? Gampang. Pada dasarnya, moluskum kontagiosum biasanya di bagian tengah bintik seperti ada lubang atau lesung," kata Anthony saat dialog virtual beberapa waktu lalu.

"Untuk folikulitis biasanya merah-merah yang muncul di area pori-pori keluarnya rambut atau folikel rambut. Makanya, bintik-bintik merah seperti di area yang bolong-bolong di pori-pori kulit."

Moluskum Kontagiosum Mudah Menular

Anthony menjelaskan, mencukur bulu kemaluan dengan menggunakan pisau cukur dapat mengakibatkan peradangan. Apalagi kalau pisau cukur terlalu tajam.

"Saat cukur bulu kemaluan, kadang-kadang memang terlalu dalam cukurnya atau pisau terlalu tajam, sehingga membuat bakteri masuk. Lalu terjadi peradangan rambut yang kita sebut folikulitis," jelas dokter yang berpraktik di Klinik Pramudia.

"Tapi itu biasanya peradangan bintik-bintik merah-merah pada rambut di tempat pas kita cukur. Kalau yang moluskum kontagiosum bisa di mana saja dia munculnya."

Moluskum kontagiosum juga perlu diwaspadai karena mudah menular. Ketika muncul di area kelamin, penyakit ini termasuk kategori penyakit seksual menular. Penularan bisa terjadi melalui hubungan seksual.

"Kalau menemukan bintik-bintik merah tanda moluskum kontagiosum sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter agar lekas diobati.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Kenali Tanda dari Sejumlah Kondisi Darah Menstruasi yang Bisa Jelaskan Keadaan Tubuhmu

 Kenali Tanda dari Sejumlah Kondisi Darah Menstruasi yang Bisa Jelaskan Keadaan Tubuhmu

Menstruasi merupakan sebuah fase yang biasa dialami oleh wanita setiap bulannya. Hal ini merupakan siklus bulanan yang alami dialami oleh wanita.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Ketika tengah menstruasi, darah biasanya bakal keluar dari tubuh wanita. Seiring fase menstruasi, darah yang keluar ini biasanya bisa berbeda-beda baik dalam kuantitas maupun warna.

Kondisi darah menstruasi yang keluar dari tubuh wanita ini bisa menjadi tanda kondisi kesehatan seseorang. Sejumlah kondisi tubuh wanita bisa ditunjukkan oleh darah haid yang keluar ini.

Sebagai contoh, warna pink muda ketika menstruasi bisa jadi tanda rendahnya tingkat estrogen. Hal ini bisa menjadi sinyal adanya masalah osteoporosis di masa mendatang.

Sejumlah kondisi darah menstruasi lain juga bisa menjelaskan keadaan kesehatan wanita. Dilansir dari Brightside, berikut kondisi darah menstruasi yang penting untuk kamu ketahui.

Warna Pink

Warna cenderung pink yang muncul pada darah menstruasi bisa jadi tanda rendahnya tingkat estrogen. Jika kamu seorang pelari, bisa jadi darah menstruasi milikmu berwarna terang karena bisa menurunkan tingkat estrogen. Penelitian sebelumnya mengungkap bahwa ada hubungan antara rendahnya estrogen dengan osteoporosis.

Berair

Kondisi berair tanpa warna atau warna pink sangat terang pada darah menstruasi bisa berarti kamu kekurangan nutrisi. Paling buruknya, hal ini juga bisa jadi tanda adanya masalah kanker ovarium.

Coklat Tua

Warna coklat atau merah tua merupakan tanda bahwa adanya darah tua yang terlalu lama berada di uterus terlalu lama. Banyak orang yang tidak mengetahui kenapa hal ini terjadi namun bisa dikatakan tetap normal.

Kental Seperti Selai dengan Bercak

Kondisi darah menstruasi yang mengental seperti selai dengan bercak merah tua menjadi tanda masalah progesteron rendah dan tingkat estrogen yang tinggi. Hal ini bisa jadi bukan masalah besar namun ketika bercaknya membesar, berarti kamu mengalami ketidakseimbangan hormonal.

Campuran Kemerahan dan Abu-Abu

Warna abu-abu atau abu-abu kemerahan dari darah kemerahan bisa menjadi tanda kehamilan. Selain itu, hal ini juga bisa menjadi tanda infeksi penyakit menular seksual. Namun jika dua hal tersebut tidak kamu alami, bisa jadi ini tanda awal keguguran yang kamu alami.

Warna Merah Cranberry

Warna merah cranberry yang muncul ketika menstruasi tergolong sehat dan baik bagi kesehatan. Hal ini merupakan warna darah yang paling normal ketika wanita mengalami menstruasi.

Oranye

Warna oranye sama seperti campuran warna merah dan abu-abu yang menjadi tanda adanya infeksi. Hal ini juga biasanya disertai dengan bau tidak sedap dan rasa sakit yang parah.

Oleh karena itu, perhatikan kondisi darah menstruasi yang kamu alami. Sejumlah hal tersebut bisa menjadi tanda adanya masalah atau tergolong normal. Namun ketika kamu ragu-ragu dengan masalah yang kamu alami, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Beberapa Titik pada Tubuh Pria yang Bisa Meningkatkan Gairah Seksual

Beberapa Titik pada Tubuh Pria yang Bisa Meningkatkan Gairah Seksual 

Beberapa titik pada tubuh manusia bisa memiliki dampak pada tubuh mulai menyehatkan atau juga meningkatkan gairah seksual. Sama seperti wanita, pria juga memiliki titik-titik yang sensitif dan bisa merangsang mereka.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Selama ini pria dianggap memiliki gairah lebih besar dan mudah terangsang sehingga tidak banyak diketahui mengenai titik-titik rangsangan ini. Padahal, pada kenyataannya pria juga membutuhkan rangsangan dan perlakuan yang sama seperti pada wanita.

Menyentuh sejumlah titik rangsangan pada pria bisa membantu hubungan suami-istri lebih berwarna. Hal ini juga bisa mempercepat pria mengalami peningkatan gairah seksual.

Rangsangan pada titik di tubuh pria ini juga bisa membantu mewarnai hubungan seksual agar lebih berwarna. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah titik pada tubuh pria untuk meningkatkan gairah seksual.

Bagian Depan Leher

Bagian depan leher termasuk jakun bisa jadi titik untuk merangsang gairah seksual pria. Pada masala lalu, kelenjar tiroid yang berada di bawah jakun berhubungan dengan organ seks. Beri sedikit ciuman dan sentuhan pada bagian leher untuk merangsang gairah seksual pria.

Telapak Kaki

Telapak kaki tanpa kamu sadari bisa jadi cara untuk merangsang pria. Beri sedikit kelitikan pada bagian bawah kaki karena mengandung banyak saraf. Sentuh pada bagian tengah telapak kaki bisa membantu membuat hubungan seksual lebih berwarna.

Bibir Bagian Bawah

Secara umum, bibir cukup sensitif terutama pada bibir bagian bahwa pria. Cium atau sentuh secara lembut bibir bagian bawah untuk membuat suami menjadi lebih terangsang dan bergairah.

Rambut dan Kepala

Bagian kulit kepala pria memiliki banyak ujung saraf sehingga memainkan kepala bisa jadi cara untuk meningkatkan gairah seksual pria. Kamu juga bisa menarik rambut suami dengan lembut untuk memberi stimulasi baginya.

Sejumlah cara tersebut bisa kamu lakukan untuk meningkatkan gairah seksual suami pada saat bercinta. Coba lakukan cara tersebut agar hubungan rumah tanggamu bisa jadi lebih berwarna. 

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Ternyata Wanita Juga Bisa Alami Ereksi Seperti Pria pada Pagi Hari

 Ternyata Wanita Juga Bisa Alami Ereksi Seperti Pria pada Pagi Hari

Selama ini, ereksi di pagi hari merupakan hal yang biasanya hanya dikaitkan secara eksklusif dengan pria. Pada kenyataannya, ternyata wanita juga dapat mengalami ereksi di pagi hari ini.

Ereksi yang terjadi pada pria di pagi hari biasanya terjadi tak hanya karena rangsangan seksual semata. Hal ini biasanya disebabkan karena siklus tidur yang mereka alami sehingga secara alami mengalami ereksi di pagi hari.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet, Pada wanita, ereksi yang terjadi ini bisa terjadi pada klitoris mereka. Walau tak banyak terjadi, namun ereksi di pagi hari yang terjadi karena siklus tidur juga bisa mereka alami.

"Klitoris memiliki jaringan ereksi sama seperti penis. Namun hal ini tak dapat terlihat secara jelas pada semua orang, pembengkakan klitoris terjadi di bagian dalam dan banyak wanita yang tidak menyadarinya," terang Aleece Fosnight, pakar urologi dan kesehatan seksual.

Bagaimana Ereksi Pagi Hari Terjadi Pada Wanita?

Selama fase tidur REM, tubuh memompa darah kaya oksigen pada jaringan genital untuk membuatnya tetap sehat. Hal ini serupa dengan yang terjadi pada vagina ketika seseorang terangsang.

Selanjutnya, jaringan ereksi di klitoris membengkak dan berwarna merah karena perubahan sirkulasi dan detak jantung.

"Labia juga memiliki jaringan ereksi dan membesar serta memerah ketika terangsang sebab aliran darah mengalir pada seluruh area genital," jelas Snannon Chavez, PsyD, pakar seksologis klinis.

Ketika mengalami kondisi ini, vagina seseorang juga bisa menjadi lebih basah dan terlumasi. Hal ini sama dengan yang terjadi ketika seseorang terangsang secara seksual.

REKOMENDASI : 

JUMPABET

Read More

Sejumlah Faktor Mengapa Pagi Hari Merupakan Waktu Terbaik untuk Bercinta

 Sejumlah Faktor Mengapa Pagi Hari Merupakan Waktu Terbaik untuk Bercinta

Malam hari biasanya menjadi waktu yang dipilih oleh pasangan untuk bercinta dan memadu kasih. Namun tahukah kamu bahwa dibanding pada malam hari, pagi hari merupakan waktu yang sangat tepat untuk bercinta.

Bercinta di malam hari memang memberikan waktu dan keleluasaan yang dibutuhkan untuk bercinta. Selain itu, pada pagi hari biasanya kondisi gelap bisa membuat percintaan mereka lebih romantis.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Dilansir dari Refinery29, terdapat sebuah alasan mengapa pagi hari merupakan waktu yang tepat untuk bercinta.

"Pagi hari merupakan waktu favorit untuk bercinta. Entah melibatkan orgasme atau tidak, hal ini merupakan cara yang tepat untuk memulai hari," jelas Liz Goldwyn, pendiri The Sex Ed.

Bercinta di pagi hari bisa memberikan sejumlah manfaat pada tubuh baik disadari maupun tidak. Dilansir dari Refinery29, berikut sejumlah alasan mengapa kamu sebaiknya bercinta di pagi hari.

Tubuh dalam Kondisi Terbaik

Tergantung dengan caramu menghabiskan malam, bercinta di malam hari bisa jadi hal yang tak ideal.

"Memfokuskan seks sebagai puncak pada akhir malam tidak selalu ideal. Pasalnya, kita tidak selalu dalam kondisi terbaik karena bisa saja kita mengonsumsi banyak makanan, alkohol, atau karena kelelahan," terang Goldwyn.

Tubuh dalam Kondisi Siap

Pada pagi hari, baik pria atau wanita mengalami ereksi pada organ vital mereka. Hal ini terjadi karena perubahan tubuh selama tahap perubahan REM saat tidur. Terbangun dengan ereksi di penis dan klitosis tidak berarti kamu terangsang, namun hal ini bisa membuatmu lebih cepat terangsang.

REKOMENDASI : 

JUMPABET

Read More

5 Sebab Bibir Miss V Gatal dan Bentol, hingga Infeksi

 5 Sebab Bibir Miss V Gatal dan Bentol, hingga Infeksi

Tak hanya di vulva, iritasi juga bisa berdampak pada bagian lain seperti labia, klitoris, uretra, dan mulut vagina. Lantas, apa saja penyebab bibir miss V atau vagina bentol dan gatal? Berikut penjelasannya.

5 Sebab Miss V Gatal dan Bentol

Folikulitis

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Pernahkah mengalami bibir kemaluan bentol dan gatal usai melakukan brazilian waxing atau mencukur rambut miss V? Jika iya, mungkin yang terjadi adalah folikulitis. Ini terjadi ketika ada folikel rambut kemaluan yang terinfeksi atau mengalami inflamasi. Istilah kondisi ini adalah razor burn.

Benjolan yang terjadi pada kondisi folikulitis sekilas tampak seperti fungal acne. Biasanya, kondisi ini disertai dengan gejala lain seperti rasa nyeri, pembengkakan, hingga adanya nanah. 

Tanpa perlu perawatan, folikulitis di vulva akan mereda dengan sendirinya. Hanya saja, bisa dibantu dengan memberikan kompres es batu, mengoleskan krim hidrokortison, dan juga mengenakan pakaian dalam yang menyerap keringat.

Dermatitis kontak

Dermatitis kontak terjadi ketika ada substansi yang menyebabkan kulit iritasi. Mulai dari deterjen pencuci pakaian, residu zat kimia di pakaian dalam baru, pewangi di produk pembalut, lubrikan, hingga kondom. Reaksi akibat dermatitis kontak ini bisa muncul langsung setelah terjadi kontak dan mereda beberapa hari kemudian.

Gejala lainnya yang muncul adalah sensasi terbakar, gatal, ruam, dan juga bengkak. Setelah mengetahui penyebab terjadinya bibir kemaluan bentol dan gatal, hilangkan pemicunya. Kemudian, basuh vulva dengan sabun dan air hangat untuk menghilangkan penyebab dermatitis kontak. Obat antihistamin juga dapat meredakan gejala yang muncul.

Perubahan hormon

Perempuan bisa mengalami perubahan hormon cukup drastis, contohnya saat sedang haid, hamil, hingga menyusui. Kondisi medis seperti polycystic ovarian syndrome atau PCOS juga bisa menyebabkan hormon menjadi fluktuatif. Selain itu, menopause juga bisa mengakibatkan perubahan hormon dan berpengaruh terhadap sensitivitas vulva.

Contohnya ketika hormon estrogen menurun drastis, kulit vulva bisa menjadi lebih kering dan tidak elastis. Artinya, kemungkinan mengalami iritasi pun meningkat.

Cara mengatasinya bisa dengan menggunakan lubrikan untuk melembapkan miss v. Selain itu, aplikasikan lubrikan berbahan dasar air atau silikon sebelum melakukan aktivitas seksual. Terapi hormonal juga dapat menjadi opsi bergantung pada kondisi masing-masing.

Infeksi jamur

Jenis jamur yang paling sering menginfeksi area kemaluan adalah Candida. Gejala lain yang menyertai adalah rasa gatal, bengkak, nyeri saat bercinta, muncul ruam, hingga keluarnya cairan miss V kental berwarna putih. Sebagian besar infeksi jamur bisa diatasi dengan obat anti-jamur yang digunakan selama 1-7 hari. Selain itu, pastikan tidak melakukan aktivitas seksual apapun hingga infeksi jamur benar-benar sembuh.

Infeksi bakteri

Infeksi bakteri yang terjadi pada vagina disebut dengan bacterial vaginosis. Ini terjadi ketika bakteri berkembang biak tak terkendali sehingga kondisi vulva tak lagi seimbang. Infeksi bakteri umum dialami perempuan berusia 15-44 tahun. Gejala lain infeksi bakteri disertai dengan keluarnya cairan dengan warna dan aroma tidak normal serta sensasi terbakar di miss V. 

Untuk mengatasinya, dokter akan meresepkan antibiotik oles maupun oral. Habiskan antibiotik sesuai resep dokter. Selain itu, pastikan untuk tidak melakukan aktivitas seksual apapun hingga infeksi benar-benar tuntas.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

5 Sebab Miss V Berdarah usai Bercinta

 5 Sebab Miss V Berdarah usai Bercinta

Pada perempuan yang belum mengalami menopause, sumber perdarahan biasanya berasal dari serviks (leher rahim). Selain dari leher rahim, sumber keluarnya darah setelah Bercinta bisa berasal dari rahim (uterus), bibir vagina (labia), dan uretra (saluran kencing).

Pada kasus yang normal, sebanyak 9 persen perempuan yang belum menopause di dunia pernah mengalami kondisi miss V berdarah setelah berhubungan seks. Risiko keluar darah setelah berhubungan juga meningkat pada perempuan yang sudah menopause.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Menurut sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Menopausal Medicine, ada sekitar 63 persen perempuan menopause yang mengalami vagina kering dan vagina berdarah saat bercinta.

Meski umumnya keluar darah seperti haid setelah bercinta merupakan hal yang normal dan tidak membahayakan, Anda tetap perlu waspada. Pasalnya, bisa jadi vagina berdarah setelah berhubungan seks adalah tanda infeksi penyakit atau pada kasus yang jarang terjadi merupakan gejala kanker serviks.

1. Vagina kering

Penyebab keluar darah setelah bercinta yang paling utama adalah kondisi vagina kering. Jika vagina kekurangan pelumas saat melakukan hubungan seks, maka besar kemungkinan Anda akan mengalami perdarahan. Tak hanya itu, Anda juga akan mengalami rasa nyeri saat berhubungan intim. 

Selain kekurangan pelumas, beberapa penyebab vagina kering di antaranya riwayat pengangkatan ovarium atau adanya masalah pada ovarium, setelah melahirkan atau sedang menyusui sehingga membuat kadar estrogen dalam tubuh menurun, lonsumsi obat-obatan yang bisa mengganggu produksi hormon estrogen.

Selain itu sedang melakukan pengobatan kanker, alergi bahan kimia, douching atau melakukan hubungan seksual padahal Anda belum benar-benar terangsang atau mencapai klimaks.

2. Efek penggunaan alat kontrasepsi

Salah satu penyebab keluar darah setelah bercinta adalah efek penggunaan alat kontrasepsi. Seorang dokter spesialis kandungan mengatakan bahwa beberapa kontrasepsi hormonal jenis apa pun bisa menjadi penyebab keluar darah setelah berhubungan seks. 

Umumnya, Anda akan menyadarinya ketika baru saja mengonsumsi pil kontrasepsi. Hal itu terjadi karena tubuh membutuhkan penyesuaian waktu selama beberapa bulan terhadap kontrasepsi hormonal. Alat kontrasepsi dalam rahim atau KB spiral (IUD) juga dapat mengakibatkan perdarahan, terutama bila terjadi pergeseran posisi akibat bercinta. 

Selain itu, penggunaan kontrasepsi hormonal juga dapat membuat vagina kering sehingga aktivitas seksual jadi terasa menyakitkan sehingga timbul perdarahan.

3. Cedera pada vagina

Cedera pada vagina bisa jadi penyebab keluar darah setelah bercinta. Umumnya, cedera vagina dapat muncul akibat karena aktivitas seks yang terlalu keras. Hal ini juga bisa terjadi apabila muncul luka kecil atau lecet pada area vagina akibat vagina kering yang disebabkan oleh Anda sedang menyusui, menopause, atau faktor risiko lainnya.

 Perempuan yang baru kali pertama melakukan hubungan intim juga mungkin mengalami perdarahan dari vagina. Ini karena lipatan kecil kulit vagina yang dikenal dengan selaput dara meregang dan putus.

4. Radang serviks atau servisitis

Penyebab keluar darah setelah berhubungan seks yang umum terjadi adalah kondisi radang serviks atau servisitis. Kondisi ini dapat muncul apabila darah yang keluar berasal dari leher rahim. Radang serviks atau servisitis umumnya bukan kondisi setelah berhubungan keluar darah seperti haid yang berpotensi membahayakan.

5. Polip serviks

Kemunculan polip serviks juga bisa menjadi penyebab keluar darah setelah bercinta. Polip serviks adalah tumor jinak dengan bentuk kecil dan panjang sekitar 1-2 sentimeter yang tumbuh pada leher rahim. Polip yang menggantung di serviks memiliki banyak pembuluh darah dan bisa menimbulkan perdarahan apabila tersenggol.

Akibatnya, Anda mungkin akan melihat sedikit darah setelah melakukan hubungan seksual. Polip merupakan hal yang sering dialami pada perempuan usia 40 tahun ke atas.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

5 Manfaat Bercinta di Pagi Hari, Bikin Awet Muda

 5 Manfaat Bercinta di Pagi Hari, Bikin Awet Muda 

Bercinta di pagi hari tentunya dilakukan saat tubuh kembali bugar setelah istirahat semalaman. Bukan tidak mungkin, orgasme justru akan tercapai ketika melakukan morning sex. Gairah biasanya muncul ketika pikiran Anda tenang dan rileks. 

1. Mempererat ikatan dengan pasangan

Bercinta di pagi hari dapat membuat hubungan Anda dengan pasangan semakin dekat. Hal ini terjadi karena seks menghasilkan oksitosin, hormon di otak yang mengontrol ikatan dan cinta. Hormon oksitosin akan dilepaskan ketika berhubungan seks sehingga membuat Anda merasa lebih terhubung dengan pasangan.

2. Menambah imunitas

Penelitian yang dirilis pada tahun 2015 menemukan bahwa bercinta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Bercinta di pagi hari memicu imunitas alami tubuh Anda terhadap bakteri, virus, dan kuman lainnya.

3. Membuat wajah terlihat lebih muda

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Beberapa ahli berpendapat bahwa bercinta merupakan kunci untuk membuat Anda terlihat lebih muda. Hal ini terjadi karena seks melepaskan hormon oksitosin, beta-endorfin, dan molekul anti-inflamasi. Penelitian menunjukkan, bercinta tiga kali seminggu dapat membuat Anda terlihat beberapa tahun lebih muda dari orang yang jarang melakukannya.

4. Meredakan stres

Dalam sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2010, aktivitas menyenangkan seperti bercinta  di pagi hari dapat menurunkan kadar hormon stres Anda. Jika dilakukan, aktivitas ini dapat membuat Anda bersemangat untuk menjalani hari.

5. Memperbaiki suasana hati

Bercinta di pagi hari menghasilkan endorfin, hormon pereda nyeri ajaib dalam tubuh yang membantu meningkatkan suasana hati. Itulah mengapa Anda biasanya merasa bahagia setelah mencapai klimaks.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Kenali Sejumlah Tanda Wanita yang Butuh Seks

Kenali Sejumlah Tanda Wanita yang Butuh Seks

Manusia membutuhkan seks. Tak seorang pun yang bisa mengatakan bisa hidup tanpa seks. Bahkan perempuan yang mampu mengatasi keinginan seksnya pun akan terlihat dari penampilan dan prilaku, jika mereka sebenarnya membutuhkan seks.

1. Mudah mengantuk

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet, Karena kurangnya obat penenang alami yaitu hormon oksitosin atau lebih dikenal sebagai hormon cinta yang dipompa ke dalam darah selama orgasme, seorang perempuan cenderung sulit tidur di malam hari. Inilah yang membuat tubuhnya menjadi tidak segar di pagi hari dan di siang harinya membuatnya mudah mengantuk.

2. Wajah kusam

Kurangnya aktivitas seks bisa mempengaruhi kesehatan kulit seorang perempuan. Misalnya, wajah terlihat menua dan tampak kusam, payudara mengendur dan otot melemah.

Namun bila seorang perempuan bisa berhubungan seks secara teratur maka kulitnya akan kencang. Ini dikarenakan kolagen dan progesteron yang dihasilkan selama berhubungan intim mampu menghilangkan jerawat di wajah dan membuat kulit menjadi kencang, halus, lembut dan elastis.

3. Sering konsumsi obat penghilang rasa nyeri

Jika sering berhubungan intim, seorang perempuan tidak perlu sering mengonsumsi obat pereda rasa nyeri (painkiller), karena hormon cinta (oksitosin) dan estrogen yang dilepas saat melakukan hubungan intim mampu membunuh rasa sakit tersebut.

4. Mudah lupa

Hubungan seks membuat peredaran darah dan oksigen berjalan lancar sehingga otak memiliki jumlah darah dan oksigen yang cukup. Kecukupan darah dan oksigen dalam otak membuat kemampuan daya ingat menjadi meningkat.

5. Gampang sakit

Keintiman atau hubungan seks yang dilakukan secara teratur mampu meningkatkan jumlah antibodi dan antivirus sebesar 30 persen, sehingga daya tahan tubuh pun meningkat.

6. Tidak puas dengan dirinya sendiri

Kurang berhubungan intim ternyata bisa mempengaruhi kepercayaan diri seorang perempuan. Mereka yang memiliki aktivitas seks yang kurang akan mudah minder dan tidak percaya diri.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Sejumlah Alasan Tak Terduga Sering Mimpi Seks

 Sejumlah Alasan Tak Terduga Sering Mimpi Seks 

Semua orang menyukai Seks Itu sudah pasti. Tetapi jika Anda adalah orang yang sering memimpikannya, maka ya, Anda menyukai seks lebih dari orang lain. Bermimpi dan memikirkan tentang seks mungkin tampak seperti kesenangan bersalah dari Anda, dan itu tidak masalah. Indra manusia disusun sedemikian rupa untuk menghidupkan kembali momen-momen terbaik dalam hidup kita berulang kali.

Mimpi seks bisa jadi lucu atau terkadang, bahkan aneh. Orang yang paling tidak Anda harapkan muncul dalam mimpi Anda untuk menghantui Anda keesokan paginya. Studi menunjukkan bahwa semakin banyak orang bermimpi, semakin baik pola tidur dan istirahat mereka. Ini adalah aspek yang sangat positif. Namun, jika Anda merasa agak malu dengan kenyataan bahwa Anda hanya sering mimpi seks, maka Anda juga harus memahami bahwa ini sangat wajar.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet, Padahal,Mimpi Seks bisa terjadi karena berbagai alasan. Bagi beberapa orang, mungkin untuk melepaskan sisi yang sangat imajinatif dan kreatif dari Anda, sementara alasan lain mungkin untuk merangkul seksualitas dan preferensi seksual Anda. Secara keseluruhan, jika Anda memimpikan seks, yakinlah bahwa Anda sedang menaiki tangga kreativitas dan imajinasi. Melansir laman Times of India, ini beberapa alasan tak terduga mengapa Anda terus-menerus mengalami mimpi seks.

Alasan mimpi seks terus menerus

Kreativitas

Seks dan Kreativitas saling terkait. Imajinasi seseorang dikatakan mencapai puncaknya ketika mereka memikirkan atau memimpikan seks. Selain aktivitas sehari-hari, manusia cenderung lebih menunjukkan kreativitasnya dalam aspek-aspek tersebut. Selain itu, jika orang ingin bercabang di bidang eksplorasi dan imajinasi, mereka dapat sering mengalami mimpi seks.

Perubahan siklus

Mimpi memunculkan keinginan bawah sadar kita. Jika kita mengingat mimpi kita, kita dapat menganalisis bahwa itu adalah cara yang bagus untuk memahami perilaku dan jadwal kita yang setiap hari melibatkan diri kita. Ketika kita memasuki fase baru dalam hidup kita, pengalaman dan ekspresi segar menyambut kita di sepanjang jalan. Jika kita mengamati secara kritis, kita dapat menyadari bahwa perubahan jadwal kita juga mencerminkan mimpi yang kita miliki.

Daya tarik

Waspada! Jika Anda merasa tertarik pada seseorang, bersiaplah untuk menghadapi mimpi seks yang liar dan baru sesering mungkin. Ketika kita tertarik atau naksir orang lain, kebutuhan fisik dan emosional muncul dalam tubuh dan pikiran kita, menyebabkan kita membayangkan beberapa hal. Fantasi seks kita menarik kita ke arah orang yang membuat kita tertarik.

Kekaguman dan rasa hormat

Ini bisa menjadi alasan paling mengejutkan. Jika Anda menghormati dan mengagumi kualitas seseorang, Anda bahkan bisa mendapatkan mimpi seks tentang mereka! Anda tidak perlu tertarik padanya, tetapi meskipun orang tersebut memiliki satu kualitas yang Anda kagumi, itu dapat mengarah pada situasi ini. Para peneliti telah mengatakan bahwa mimpi seks mengarahkan kita pada kualitas esensial yang ingin kita temukan dalam diri kita karena itu memberi kita rasa petualangan dan tujuan.

Seks sudah lama hilang dalam hidup Anda

Jika Anda belum aktif secara seksual atau belum melepaskan diri, kemungkinan besar kurangnya seks dalam hidup Anda menyebabkan seringnya mimpi seks. Melalui ini, kita cenderung memuaskan dorongan fisik kita. Kurangnya seks bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda bereaksi terhadap kekurangan di area tersebut.

REKOMENDASI : 

JUMPABET

Read More

Tipe Wanita yang Memiliki Hasrat Seksual Rendah, Penyebabnya Sama

 Tipe Wanita yang Memiliki Hasrat Seksual Rendah, Penyebabnya Sama

"Hasrat seksual  rendah" bisa menjadi frasa yang sarat makna — kadang bisa berarti ada tingkat hasrat seksual yang "normal" atau "ideal" yang harus diperjuangkan orang, yang di bawahnya ada masalah. Pada kenyataannya, tidak tertarik pada seks tidak secara inheren menjadi perhatian. Ini hanya masalah bagi seseorang jika orang tersebut merasa itu masalah dalam hidupnya sendiri.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet, Semua yang dikatakan, banyak orang menghadapi libido yang lebih rendah dan benar-benar merasa tertekan — itu berlaku untuk sekitar 9 persen wanita antara usia 18 dan 44, menurut sebuah penelitian tahun 2016.

Sekarang, sebuah studi yang baru-baru ini diterbitkan di Archives of Sexual Behavior telah menemukan dua jenis hasrat seksual rendah yang berbeda di antara Wanita.Peneliti mensurvei 508 wanita dalam hubungan jangka panjang, menanyakan tentang bagaimana perasaan mereka tentang hubungan mereka, kehidupan seks, dan kehidupan secara umum. Seperti dilansir dari laman Mind Body Green, peneliti menemukan bahwa hasrat seksual perempuan yang rendah tampaknya datang dalam dua bentuk: Ada perempuan yang "tertekan secara global" dan perempuan yang "tertekan secara seksual".

Kedua jenis gairah seksual rendah pada wanita

1. Wanita yang tertekan secara global

Kelompok wanita ini memiliki hasrat seksual yang rendah (relatif terhadap wanita lain), dan mereka juga menghadapi kepuasan seksual yang rendah dan kepuasan hubungan yang sangat rendah. Dengan kata lain, para wanita ini memiliki hasrat yang rendah, merasa tidak bahagia dengan kehidupan seks mereka, dan juga merasa sangat tidak bahagia dengan hubungan mereka secara umum. Mereka juga melaporkan stres hidup umum tertinggi di antara semua kelompok wanita.

"Penjelasan yang mungkin untuk pola ini adalah bahwa gangguan hubungan lebih utama untuk kelompok ini dan mungkin secara perkembangan mendahului ketidakpuasan seksual mereka," para peneliti menjelaskan dalam makalah tentang temuan mereka. Dengan kata lain, kelompok wanita ini kemungkinan besar sudah menghadapi masalah dalam hubungan mereka, yang kemudian meredam kehidupan seks mereka.

Ketika ditanya dari mana mereka pikir masalah hasrat seksual mereka berasal, para wanita ini cenderung mengeksternalisasi masalah tersebut — menyalahkan faktor di luar diri mereka atau menyalahkan pasangan mereka. Para peneliti mengatakan pola itu "menunjukkan rasa putus asa dan perselisihan hubungan."

2. Wanita yang tidak puas secara seksual

Kelompok wanita ini juga memiliki hasrat seksual yang rendah (sekali lagi, relatif terhadap wanita lain), tetapi meskipun mereka berurusan dengan kepuasan seksual yang rendah seperti wanita yang tertekan secara global, kelompok wanita tersebut sebenarnya memiliki tingkat kepuasan hubungan yang cukup rata-rata. Dengan kata lain, hubungan mereka secara umum cukup baik, dan masalah mereka tertahan di kamar tidur.

"Hasil ini menunjukkan ketidakpuasan dengan aspek hubungan seksual, tetapi bukan nonseksual," tulis para peneliti. Dan khususnya, wanita-wanita ini juga memiliki jumlah stres kehidupan umum yang lebih rata-rata, dibandingkan dengan wanita yang mengalami stres global yang tampaknya memiliki banyak stres kehidupan umum.

Salah satu kesamaan terbesar antara dua kelompok perempuan dengan hasrat seksual rendah adalah komunikasi seksual yang buruk, dibandingkan dengan kelompok ketiga perempuan yang dikategorikan memiliki hasrat seksual rata-rata.

"Banyak penelitian menunjukkan bahwa komunikasi seksual yang terampil sangat terkait dengan kepuasan seksual dalam hubungan pasangan," jelas para peneliti. "Ada kemungkinan bahwa menghindari diskusi tentang topik seksual, termasuk preferensi, ketidaksukaan, dan kekhawatiran, dapat menjadi salah satu faktor yang berkontribusi terhadap rendahnya hasrat seksual dalam kelompok ini."

Khususnya, dua kelompok wanita dengan keinginan rendah memiliki tingkat keinginan seksual yang sama, menunjukkan bahwa hanya mengukur seberapa besar keinginan seseorang tidak cukup untuk menceritakan kisah lengkap tentang bagaimana wanita mengalami keinginan.

Juga tidak ada sekelompok wanita dengan keinginan rendah yang tampak puas dengan kehidupan seks atau hubungan mereka. "Temuan ini mendukung anggapan bahwa hasrat seksual wanita sangat terkait dengan konteks hubungannya dan hasrat itu cenderung lebih tinggi ketika wanita puas dalam hubungan mereka," tulis para peneliti.

Keinginan itu kompleks, dan ada banyak faktor yang dapat berkontribusi terhadap kemundurannya, dari faktor fisik, faktor psikologis hingga masalah hubungan. "Ada kemungkinan bahwa wanita dengan hasrat seksual rendah memiliki hasil yang sama tetapi telah mengikuti lintasan unik untuk sampai ke titik ini," tulis para peneliti. "Hasil kami menunjukkan bahwa wanita dengan hasrat rendah tidak hanya berbeda secara kualitatif dari wanita dengan hasrat rata-rata tetapi juga satu sama lain dalam cara yang bermakna."

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Beberapa teknik French kiss yang bikin wanita ketagihan!

 Beberapa teknik French kiss yang bikin wanita ketagihan!

Bibir bisa menjadi spot penting dalam bercinta. Kenapa? Dengan bibir, Anda bisa membuat si dia melayang karena kenikmatannya. Seni berciuman bisa bermacam-macam. Ada yang mempunyai ritme lambat atau bahkan sangat "panas". Salah satu jenis ciuman panas yang banyak dikenal adalah French kiss. Ini bisa menjadi cara terbaik untuk memanaskan momen foreplay Anda bersama pasangan.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,French kiss sendiri tidak hanya melibatkan kelihaian lidah Anda saat menjelajah di dalam mulutnya. Ciuman ini menuntut kemahiran Anda untuk memanipulasi bibir, lidah, gigi, dan seluruh tubuh pasangan. Nah, berikut adalah beberapa teknik yang perlu Anda ingat saat menjajal keintiman french kiss bersama pasangan.

Perhatikan posisi tangan

Posisi tangan bisa menjadi kunci untuk memanaskan momen French kiss bersama pasangan. Itu juga akan menentukan puncak kepuasan Anda dan pasangan saat berciuman.

Pertama yang perlu pria ingat adalah, wanita suka momen di mana pria memegang wajah mereka ketika sedang berciuman. Terlebih, ketika lidah pria mulai tergelincir ke dalam mulut wanita. Posisi itu akan sangat menentukan puncak kepuasan French kiss.

Mulai meremas tubuhnya

Saat ritme ciuman mulai memanas, Anda harus memposisikan tangan Anda di sekitar rambut pasangan. Kemudian, tarik sejumput rambutnya dan mulailah meremas tubuhnya, terutama di bagian bawah payudara.

Percayalah, sesi ciuman Anda pasti akan semakin menggoda. Namun jangan lakukan itu dengan terburu-buru. Biasanya, pria lebih sering menuntut untuk segera menyelesaikan sesi ciuman, dan segera berlanjut ke sesi yang lebih intim. Tetapi wanita berbeda, mereka lebih suka ciuman yang lama.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Hari Pertama Menstruasi Kerap Munculkan Rasa Ingin BAB, Ini Penyebabnya?

 Hari Pertama Menstruasi Kerap Munculkan Rasa Ingin BAB, Ini Penyebabnya?

Pada saat tengah mengalami menstruasi, salah satu hal yang kerap dialami wanita adalah dorongan untuk berlama-lama di kamar mandi. Hal ini biasanya berupa keinginan buang air besar terus-menerus pada hari pertama menstruasi.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet, Dilansir dari Popular Science, hal yang jadi penyebab dari kebiasaan ini merupakan prostaglandins yang merupakan zat dengan struktur kimia menyerupai hormon. Hal ini merupakan sinyal yang dikirim oleh tubuh wanita kepada uterus untuk berkontraksi dan biasa terjadi saat menstruasi tiba.

Walau begitu, hal ini tidak terjadi pada semua wanita dan hanya pada orang-orang tertentu. Ketika tubuh mengirim zat ini dengan jumlah cukup ke uterus maka sebagian juga akan diteruskan pada perut yang berada secara dekat sehingga akhirnya muncul keinginan untuk buang air besa.

Efek dari prostaglandin ini berbeda-beda pada setiap wanita, ada yang ingin buang air namun ada yang menjadi merasa mual. Pada beberapa kasus bahkan seseorang bakal mengalami diare.

Pada wanita yang kerap mengalami kram ketika menstruasi, mereka cenderung memiliki prostglandin yang melimpah. Hal ini menyebabkan kontraksi pada uterus semakin kuat sehingga terjadi kesakitan pada perut bagian bawah mereka.

Menurunnya Progesteron

Alasan lain mengapa beberapa wanita buang air besar selama menstruasi karena tingkat progesteron mereka menurun. Progesteron merupakan hormon yang tingkatnya berjalan seiring dengan siklus menstruasi wanita.

Normalnya, di tengah-tengah menstruasi, tingkat progesteron wanita bakal meningkat. Sedangkan sebelum menstruasi, tingkat progesteron bakal menurun dan memulai menstruasi ini. Hal ini secara alami menyebabkan konstipasi sehingga kamu bakal merasa ingin ke kamar mandi terus-menerus.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Saran Dokter untuk Pengantin Baru Bercinta di Masa Pandemi Covid-19

 Saran Dokter untuk Pengantin Baru Bercinta di Masa Pandemi Covid-19

Dokter asal Kanada, Theresia Tam, mengatakan pentingnya memakai Masker seperti halnya aktivitas lainnya di masa pandemi yang melibatkan jarak fisik dekat.

"Pertimbangkan mengenakan masker yang menutupi hidung dan mulut," kata dia seperti dilansir dari WebMD, Rabu, 15 September 2020.

Selain masker, dia juga menyarankan meniadakan berciuman dan kontak wajah ke wajah saat bercinta, lalu memantau diri sendiri dan pasangan terkait gejala Covid-19.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Sebenarnya, kemungkinan terkena Covid-19 melalui hubungan seksual rendah, tetapi bagi pasangan baru ada risikonya bisa meningkat melalui kontak dekat, seperti berciuman. Ingatlah seperti halnya semua interaksi sosial, cobalah untuk menjaga jumlah kontak dekat Anda jika memungkinkan.

Hal senada juga sempat diungkapkan peneliti melalui studi dalam jurnal Annals of Internal Medicine beberapa waktu lalu. Menurut peneliti, setiap bentuk kontak seksual secara langsung bisa membawa risiko terkena Covid-19 karena virus mudah ditularkan melalui aerosol.

“Saat ini tidak ada bukti virus penyebab Covid-19 ditularkan melalui air mani atau cairan vagina, tetapi virus terdeteksi pada air mani orang yang telah atau sedang dalam proses pemulihan dari virus tersebut,” jelas Mayo Clinic.

Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah virus penyebab Covid-19 dapat ditularkan secara seksual.

REKOMENDASI  :

JUMPABET

Read More

Mencatat Siklus Menstruasi, Tak Sekedar Tahu Masa Subur

 Mencatat Siklus Menstruasi, Tak Sekedar Tahu Masa Subur

Kebanyakan wanita kadang lupa mencatat siklus menstruasi. Biasanya yang paling sering diingat kala menstruasi adalah rasa nyeri yang dirasakan. Padahal mencatat Siklus Menstruasi sangat penting.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, Karina Cory mengatakan mencatat siklus menstruasi memiliki beberapa tujuan. "Misalnya kepentingannya untuk apa? Pertama untuk merencanakan kehamilan, dengan mengetahui masa subur sehingga pasangan tahu bisa berhubungan agar peluang hamil tinggi," ujarnya dalam acara HaloTalks Vol. 4, yang digelar virtual Rabu, 25 November 2020. 

Karina Cory melanjutkan setelah mengetahui Masa Subur,mencatat siklus menstruasi juga dapat mengetahui kapan mencegah pembuahan untuk pasangan yang tidak merencanakan kehamilan. Selain itu, dengan mengetahui siklus menstruasi juga dapat menghindari gejala-gejala PMS yang berat, serta mendeteksi masalah-masalah yang berhubungan dengan menstruasi. 

Ketika mencatat siklus menstruasi hal yang harus diperhatikan adalah tanggal pertama menstruasi. Siklus menstruasi yang umumnya berlangsung antara 21-35 hari, lama menstruasi 3-5 hari, dan banyaknya perdarahan yang dihitung dari jumlah pembalut yang digunakan. "Dengan mencatat, jika ada yang sesuatu yang tidak normal terjadi bisa tahu lebih dulu jika ada masalah, lalu konsultasi dengan doketer atau supaya tidak hamil dapat tahu kira-kira masa suburnya kapan, jadi lebih teratur prosesnya merencanakan atau menunda kehamilan.

Beberapa gangguan menstruasi antara lain, hipermenorea dan hipomenorea yaitu perdarahan menstruasi yang teralu banyak dan terlalu sedikit, kelainan siklus melewati batas normalnya 21-35 hari sedangkan polimenorea sebelum 21 hari sudah menstruasi lagi atau bahkan tidak haid selama 3 bulan beruturut-turut. Sebaliknya jika lebih dari 35 hari disebut oligomenorea. Gangguan lainnya dismenore yaitu kesakitan pada perut bagian bawah sebelum dan saat menstruasi, serta gangguan metroragia yaitu perdarahan di luar siklus menstruasi. 

Karina menambahkan untuk menghindari gangguan menstruasi sebaiknya memperhatikan gaya hidup. Misalnya jenis makanan yang dimakan serta olahraga selama 45 menit 4x dalam seminggu. "Sebenarnya tergantung orangnya, yang jelas semua jangan berlebihan, usahakan makan makanan yang seimbang," ujarnya. 

Untuk mempermudah para wanita mencatat siklus menstruasi aplikasi Halodoc memperkenalkan fitur Period Tracker. Fitur ini Anda dapat mengatur tiga program sesuai kebutuhan, yaitu Monitor Siklus Menstruasi, Monitor Masa Subur, dan Perencanaan Keluarga. Beberapa kemudahan yang ditawarkan seperti log tanggal menstruasi, akses chat dengan ObGyn, kemudahan membeli produk terkait kesehatan reproduksi,dan kurasi artikel-artikel kesehatan sesuai dengan tujuan awal menggunakan fitur ini.

“Yang menarik dari perilaku pengguna yang kami amati adalah bagaimana aplikasi ini digunakan untuk melakukan perencanaan kehamilan. Setengah dari pengguna memilih program Monitor Masa Subur yang bertujuan untuk merencanakan kehamilan dengan matang,” ujar VP Marketing Halodoc, Felicia Kawilarang.  

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Diabetes dan 5 Sebab Puting Payudara Dapat Menghitam

 Diabetes dan 5 Sebab Puting Payudara Dapat Menghitam

Setiap wanita mengalami perubahan pada payudara seiring bertambahnya usia. Perubahan payudara berupa bentuk, ukuran hingga warna. Sejak masa pubertas, hamil hingga menyusui. Termasuk kulit di sekitar puting payudara atau areola yang berubah warna menjadi hitam secara perlahan.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Perubahan warna puting payudara menjadi hitam bisa terjadi karena efek dari kondisi medis yang sedang Anda alami. Berikut ini berbagai macam faktor yang menjadi penyebab puting berubah menjadi hitam. 

Penyebab puting menjadi hitam

1. Pubertas

Selama masa pubertas, puting payudara Anda secara perlahan akan berubah warna menjadi lebih gelap karena perubahan hormonal. Pada masa ini, indung telur atau ovarium Anda mulai memproduksi hormon estrogen.Selain puting hitam, perubahan hormonal pada masa pubertas juga akan memicu penumpukan lemak di jaringan payudara, yang membuatnya tumbuh dan bertambah besar.

2. Menstruasi

Saat memasuki masa pubertas, wanita akan rutin mengalami menstruasi setiap bulan. Kondisi ini membuat payudara wanita bengkak atau lunak sebelum dan selama menstruasi. Tak hanya itu, beberapa wanita juga mendapati puting payudara mereka menghitam sebelum dan selama kedatangan tamu bulanan.

3. Mengonsumsi pil KB

Pil KB mengandung campuran estrogen dan progesteron yang bisa memicu perubahan hormon dalam tubuh. Perubahan hormon ini memengaruhi payudara dan puting dengan cara yang mirip dengan pubertas maupun menstruasi. Perubahan pigmen kulit yang Anda alami saat meminum pil KB disebut melasma. Kondisi ini umumnya akan hilang dengan sendirinya ketika Anda berhenti mengonsumsi pil KB.

4. Hamil

Ketika hamil, payudara akan mulai memproduksi ASI untuk bayi Anda. Pada masa tersebut, areola akan berubah warna menjadi hitam dan Anda mungkin juga akan merasakan gejala seperti nyeri, bengkak, atau lunak pada payudara.Selain puting payudara hitam, beberapa anggota tubuh Anda yang lain, mulai dari wajah, leher, dan lengan mungkin juga akan berubah warna menjadi lebih gelap karena melasma. Meskipun begitu, Anda tidak perlu khawatir karena kulit nantinya akan kembali normal tanpa memerlukan pengobatan.

5. Menyusui

Menyusui berpotensi menyebabkan banyak perubahan pada payudara, salah satunya puting menjadi berwarna lebih gelap. Menurut ilmuwan, perubahan warna pada areola ini membantu bayi dalam mendapatkan asupan makanan.Bayi baru lahir punya penglihatan yang belum berkembang. Puting hitam diketahui dapat membantu mempermudah bayi untuk menemukan sumber makanan utamanya. Setelah masa menyusui berakhir, warna puting secara perlahan akan kembali normal.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Pendapat Menurut Ahli, Alasan Sebaiknya Tak Sikat Gigi Sebelum Seks Oral

 Pendapat Menurut Ahli, Alasan Sebaiknya Tak Sikat Gigi Sebelum Seks Oral

Sebelum berhubungan intim dengan pasangan, Anda dapat melakukan scan tubuh sendiri dengan cepat: Bagaimana bau lubang Anda? Apakah tanganmu dingin? Bagaimana nafasmu? Jika Anda kebetulan berada di rumah — menyikat gigi dengan cepat mungkin untuk membantu Anda merasa segar dan siap untuk bercinta. Namun, dalam hal Seks Oral dan kesehatan gigi, ada hubungan yang jarang dibahas.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Menurut seorang dokter gigi dan dokter medis, menyikat Gigi sebelum dan sesudah melakukan seks oral pada penis atau vagina dapat berdampak pada kesehatan. Pertama-tama, ketahuilah bahwa jika Anda flossing gusi saat menyikat gigi — yang merupakan hal umum yang dapat terjadi saat membersihkan gigi dengan benang dan menyikat — dapat membuat diri Anda lebih rentan tertular penyakit dan infeksi tertentu.

“Dalam hal seks oral, infeksi menular seksual atau IMS mudah menular jika Anda mengalami luka mulut atau gusi berdarah saat Anda menyikat gigi,” kata Erika Schwartz, seorang ahli penyakit dalam yang mengkhususkan diri dalam pencegahan penyakit, seperti dilansir dari laman Well and Good. “Setiap area tubuh di mana integritas kulit atau permukaan mukosa rusak — terpotong di mulut, tergores di kulit — meningkatkan risiko sakit jika area tersebut tidak dibersihkan, dan sistem kekebalan Anda tidak dalam kondisi baik."

Tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat dengan aman menjaga kesehatan gigi Anda sebelum melakukan seks oral. “[Saya] merekomendasikan menggunakan sikat gigi sonik untuk menghindari tekanan berlebihan ini,” kata Vanessa Creaven, DMD, dokter gigi dan salah satu pendiri Spotlight Oral Care.

Flossing juga dapat menyebabkan perdarahan gusi ketika benang didorong di antara gigi dan didorong ke dalam jaringan gusi, tambahnya. “Untuk menghindari hal ini, berhati-hatilah [untuk bersikap ekstra lembut] saat membersihkan gigi dengan benang di antara gigi, terutama gigi posterior atas atau, sebagai alternatif, gunakan benang air," ujar Creaven.

Terlepas dari apakah Anda menyikat atau tidak, para ahli menyarankan agar Anda melakukan pemeriksaan mulut sebelum memberikan seks oral. Pastikan Anda tidak memiliki luka, luka, penyakit gusi, bisul, luka, herpes, atau infeksi di mulut Anda. Dan bahkan jika Anda tidak melakukannya — dan Anda tidak mengalami perdarahan dari perawatan kesehatan gigi pra-oral seks apa pun — para profesional masih merekomendasikan penggunaan bentuk perlindungan, seperti pelindung gigi atau kondom.

“Sebenarnya, jika pasangan Anda menderita klamidia, herpes, HPV, gonore, atau sifilis, dan Anda memberinya seks oral, Anda berpotensi terkena IMS ini di tenggorokan Anda, dengan atau tanpa luka sayatan atau terbuka di mulut Anda," Kata Sherry A. Ross, MD, seorang OB / GYN, pakar kesehatan wanita, dan penulis She-ology. “Satu-satunya cara untuk [menurunkan risiko tertular] beberapa IMS yang umum ini adalah meminta pasangan Anda memakai kondom atau pelindung gigi selama seks oral.” 

Dan bagaimana dengan menyikat setelah seks oral? Karena, yah, itu mungkin bukan rasa yang ingin Anda simpan di mulut Anda sepanjang hari. “Kami biasanya menyarankan untuk tidak menyikat atau membersihkan benang segera sebelum seks oral untuk meminimalkan risiko trauma atau luka terbuka pada jaringan gusi, yang dapat meningkatkan penyebaran potensi infeksi menular seksual," kata Dr. Creaven. "Setelah seks oral, pertimbangkan untuk berkumur dengan obat kumur anti bakteri." Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan rasa yang segar di mulut sambil tetap bermain aman.

REKOMENDASI  :

JUMPABET

Read More

Penyebab Nyeri Miss V Usai Bercinta, Kurang Foreplay dan Sejumlah hal ini

 Penyebab Nyeri Miss V Usai Bercinta, Kurang Foreplay dan Sejumlah hal ini

Hubungan seks memiliki banyak manfaat untuk pasangan yang sudah menikah. Selain mempererat hubungan dengan bercinta 

juga dapat meredakan stres. Namun ada kalanya beberapa wanita merasa nyeri usai berhubungan seksual.

Jumpabet,Situsjumpabet,Linkalternatifjumpabet,Menurut ahli terapi fisik, Isa Herrera, yang mengkhususkan diri dalam terapi dasar panggul integratif untuk wanita, ada beberapa faktor penyebab nyeri Miss V usai bercinta, seperti dilansir dari laman Women's Health. Mulai dari perubahan pasangan, posisi, hingga produk tertentu. Sebab itu penting untuk mencari tahu penyebabnya dan menemukan solusinya segera.  Karena, seperti yang dikatakan Herrera, "Anda tidak boleh menyerah pada seks."

Berikut beberapa penyebab nyeri usai bercinta dan cara mengatasinya

1. Anda melewatkan foreplay (atau pelumas).

Kebanyakan orang tahu bahwa miss V yang kering dapat membuat hubungan seks tidak nyaman, tetapi perlu diulangi karena itu tetap menjadi penyebab paling umum ketidaknyamanan pasca-seks, kata Alyssa Dweck, MD, asisten profesor klinis ginekologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai, New York, Amerika Serikat. Biasanya, vagina kering membuat Anda sedikit tidak sabar.

Apa yang harus dilakukan: Rangsangan yang cukup (memperpanjang foreplay!) Dapat membantu mencegah rasa sakit. Anda akan memiliki lebih banyak kelembapan di bawah sana, dan vagina Anda menjadi lebih elastis seiring dengan meningkatnya gairah Anda. Selain itu, jangan takut menggunakan pelumas.

2. Sesi Anda sangat lama atau lincah.

"Tentu saja Anda akan sakit jika Anda sangat kuat," kata Leah Millheiser, MD, direktur program kedokteran seksual wanita di departemen kebidanan dan ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Stanford. Terutama jika Anda tidak cukup basa, sesi seks yang menggairahkan itu dapat menyebabkan sedikit robekan di jaringan vagina Anda.

Apa yang harus dilakukan tentang itu: Istirahat. Dr. Dweck merekomendasikan untuk mandi air hangat dengan garam Epsom tanpa pewangi dan, jika perlu, menggunakan krim hidrokortison di sekitar lubang vagina untuk meredakannya. Lain kali, pastikan untuk menjeda pelumas saat Anda membutuhkannya. "Dengarkan tubuh Anda dan ketahui kapan Anda perlu istirahat," kata Dr. Millheiser.

3. Posisi itu mengganggu Anda.

“Posisi bercinta tertentu meningkatkan rasa sakit, tetapi itu sangat tergantung pada orangnya,” kata Janet Brito, PhD, seorang psikolog klinis dan terapis seks bersertifikat di Honolulu, Hawaii. “Misalnya, jika Anda berada dalam posisi misionaris dan mengalami rasa sakit serta keinginan untuk buang air kecil, itu bisa menjadi indikasi kandung kemih yang turun."

Apa yang harus dilakukan: "Lakukan eksperimen dan pilih posisi yang optimal untuk tubuh Anda," kata Brito. 

4. Anda mengalami infeksi jamur.

Infeksi jamur secara serius bisa mengganggu banyak hal pada berbagai tingkatan. “Seks bisa menjadi tidak nyaman jika Anda mengalami infeksi jamur karena vulva mungkin meradang,” kata Brito. "Gairah seksual juga cenderung meningkatkan kelembapan vagina, yang dapat memperparah rasa gatal, ketidaknyamanan, atau rasa terbakar dengan kombinasi keluarnya jamur." 

Apa yang harus dilakukan: Jika Anda juga mengalami rasa gatal dan nyeri di bawah sana saat buang air kecil, hubungi gyno Anda. Infeksi jamur sangat umum dan memiliki banyak pilihan pengobatan.

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More

Berbagai Cara Mudah untuk Mencegah Terjadinya PCOS pada Wanita

 Berbagai Cara Mudah untuk Mencegah Terjadinya PCOS pada Wanita

Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS adalah salah penyakit yang bisa berdampak pada kesuburan. Masalah kesehatan ini menyerang keseimbangan hormon yang ada di dalam tubuh wanita.

Pada penderita PCOS, hormon estrogen dan progesteron yang dimiliki oleh wanita tidak seimbang. Pada penderita masalah kesehatan ini, biasanya terdapat kista berukuran kecil yang membuat ovarium membesar.

Tidak seimbangnya hormon wanita membuat menstruasi jadi tidak teratur. Hal ini akhirnya menyebabkan sulit hamil bagi wanita penderita PCOS.

Jumpabet,SitusJumpabet,LinkalternatifJumpabet, Penyakit ini sendiri tidak dapat dicegah, namun diagnosis dan pengobatan dini dapat membantu mencegah komplikasi jangka panjang, seperti kemandulan, sindrom metabolik, obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Dilansir dari WebMD, berikut sejumlah cara untuk mengatasi PCOS.

Makanan Sehat dan Olahraga

Konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak untuk memenuhi kebutuhan gizi dan mengatasi penyakit ini. Selain menjaga pola makan, olahraga secara rutin seperti berjalan juga bisa menjadi latihan fisik yang baik untuk mengatasi PCOS.

Mengendalikan Berat Badan

PCOS juga dapat diatasi dengan cara mengendalikan berat badan. Ketika berat badan menurun, kadar androgen juga menunrun dan bisa mengembalikan ovulasi serta kesuburan pada wanita yang menderita PCOS.

Jangan Merokok

Jika kamu perokok, sebaiknya segera hentikan kebiasaanmu tersebut. Wanita perokok cenderung memiliki kadar androgen yang lebih tinggi dibanding wanita yang tidak merokok.

Menerapkan gaya hidup sehat merupakan salah satu kunci dalam mengatasi penyakit PCOS ini. Walau begitu, ketika mengalami masalah ini, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis terlebih dahulu. 

REKOMENDASI :

JUMPABET

Read More